Plan de l’épisode et les références
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0m23s : Introduction
Pourquoi la méditation est un outil précieux à l’atteinte de tes objectifs?
Le programme de l’Université Laval Complexité, conscience et gestion
- Le balado Les Ambitieux « Propulse ton introspection »
- Le balado Les Ambitieux « Bienvenue dans la Deep Work Dimension »
- Le balado Les Ambitieux « Révolutionne ton agenda »
- Le balado Les Ambitieux « Le charisme, ça s’apprend »
- Le balado Les Ambitieux « Affronte ton stress »
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18m26s : Présentation du livre Finding the Space to Lead
Pourquoi ce livre fut ma véritable porte d’entrée vers la méditation?
Le livre Finding the Space to Lead (2014)
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21m07s : Démystifier la méditation
Quelle serait la conception à avoir de la méditation dans une optique professionnelle?
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28m21s : Comment pratiquer la méditation
Quelle est la méthode que j’ai choisie pour méditer?
Vidéo Hugues Cormier (Méditation guidée): Atelier 1: Introduction à la méditation et s’ouvrir à l’expérience de l’instant présent
Médiation avec Christophe André Le Scan Corporel – Méditation Guidée
Pour découvrir Jon Kabat-Zinn: Présentation sur Wikipédia
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40m34s : Mes réflexions personnelles
Qu’est-ce qui me dérange par l’image parfois associée à la méditation?