Plan de l’épisode et les références
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0m23s : Introduction
Comment expliquer que certaines personnes demeurent traumatisées par un événement tandis que d’autres en ressortent même encore plus fort?
La chanson Nantes de Barbara
La chanson L’aigle noir de Barbara
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11m17s : Présentation du livre Les vilains petits canards
Pourquoi la résilience peut changer ta destinée?
Le livre Les vilains petits canards (2001)
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14m01s : La résilience mode d’emploi
Quelles sont les conditions pour parvenir à la résilience?
Les 4 façons de réagir à un traumatisme:
- Meurtri à jamais (prisonnier de la tragédie)
- Vengeance (devenir soi-même agresseur)
- Trop adapté (renoncer à être soi)
- Résilience (transcender la douleur et poursuivre son développement)
Les 3 conditions à la résilience:
- Conditions de base chez l’enfant
- Trouver un sens à notre douleur
- Connexion à notre entourage
Les différents types d’attachement chez l’enfant
- Attachement sécure (65%)
- Attachement évitant (20%)
- Attachement ambivalent (15%)
- Attachement désorganisé (5%)
La chanson Mon enfance de Barbara
Le balado Les Ambitieux « ressens »
Bande annonce du film Intouchables (2011)
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49m31s : Mes réflexions personnelles
Quelles sont mes blessures traumatisantes?
Voici les liens proposés par Lyne Laliberté: