• Balado Les ambitieux

Réflexion autour du livre: Les vilains petits canards (Boris Cyrulnik)

Beaucoup de gens vivent des traumatismes et il demeure très difficile de s’en remettre pour eux. Une blessure, c’est irréversible. Par contre, il existe une solution pour éviter de rester pris à jamais de sa tragédie et ça s’appelle la résilience.

Non seulement, la résilience permet de transcender sa douleur, mais elle nous rend encore plus fort. Dorénavant, nous avons réussi à recadrer notre histoire personnelle et de plus, notre une cause à défendre. Cela explique pourquoi des gens ayant vécus des grands drames parviennent à réaliser d’importants objectifs plutôt que s’écraser.

Toutefois, pour parvenir à la résilience, il y a des conditions à prendre en compte. C’est un processus qui est exigeant et qui prend du temps.

Dans cet épisode, je démystifie la résilience à l’aide des propos de Boris Cyrulnik autant pour aider les gens qui ont vécu des traumatismes que ceux qui souhaitent bien les accompagner dans cette démarche vers la résilience.

Plan de l’épisode et les références 

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0m23s : Introduction

Comment expliquer que certaines personnes demeurent traumatisées par un événement tandis que d’autres en ressortent même encore plus fort?

La chanson Nantes de Barbara

La chanson L’aigle noir de Barbara

11m17s : Présentation du livre Les vilains petits canards

Pourquoi la résilience peut changer ta destinée?

Le livre Les vilains petits canards (2001)

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14m01s : La résilience mode d’emploi

Quelles sont les conditions pour parvenir à la résilience?

Les 4 façons de réagir à un traumatisme:

  • Meurtri à jamais (prisonnier de la tragédie)
  • Vengeance (devenir soi-même agresseur)
  • Trop adapté (renoncer à être soi)
  • Résilience (transcender la douleur et poursuivre son développement)

Les 3 conditions à la résilience:

  • Conditions de base chez l’enfant
  • Trouver un sens à notre douleur
  • Connexion à notre entourage

Les différents types d’attachement chez l’enfant

  • Attachement sécure (65%)
  • Attachement évitant (20%)
  • Attachement ambivalent (15%)
  • Attachement désorganisé (5%)

La chanson Mon enfance de Barbara

Le balado Les Ambitieux  « ressens »

Bande annonce du film Intouchables (2011)

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49m31s : Mes réflexions personnelles

Quelles sont mes blessures traumatisantes?

Voici les liens proposés par Lyne Laliberté:

Page Facebook personnelle : https://www.facebook.com/lyne.laliberte.35
Page Facebook pour projet de société collectif et individuel de cocréation : https://www.facebook.com/sourcelumineuseespoir
À partir de mon bureau de Montréal, je peux offrir aussi des services pour une clientèle provenant de Longueuil ou de Laval. J'ai également un bureau à St-Côme pour répondre aux besoins des clients dans la région de Lanaudière. Je me situe à 30 minutes de la ville de Rawdon. Finalement, j'offre mes services à distance, ce que je suis amené à faire de plus en plus.