Plan de l’épisode et les références
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0m23s : Introduction
Pourquoi tu sabotes le bien être que le travail pourrait t’apporter?
Le balado Les Ambitieux « Quel est ton besoin? »
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17m55s : Présentation du livre Flow
Comment ce concept amène une vision différente de la vie?
Le livre Flow (1990)
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20m19s : Comment définir l’expérience optimale
Pourquoi être concentré est le secret du bonheur?
Le balado Les Ambitieux « Bienvenue dans la Deep Work Dimension »
Les 8 conditions pour vivre l’expérience optimale:
- Avoir un défi
- Demande une concentration soutenue
- But clair
- Rétroaction
- Engagement qui amène à oublier les tracas quotidiens
- Plaisir lié à la maîtrise
- Oubli du soi
- Perception altérée du temps
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43m47s : Comment parvenir à l’expérience optimale
Comment utiliser les particularités de ton cerveau pour vivre l’expérience optimale?
Les 5 conditions pour aider ton enfant à être autotélique:
- Clarté que c’est encouragé
- Intérêt du parent envers l’activité exercée
- Choix volontaire
- Engagement
- Proposer des défis à son niveau
Le balado Les Ambitieux « Sois ENTIER »
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53m33s : Mes réflexions personnelles
Comment cet épisode m’aide à approfondir mon expertise en orientation?
Voici le Site web de Joël Séguin (Plan OSÉR)