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Réflexion autour du livre: Bibliocoaching (Émilie Devienne)

À prime abord, il est difficile de te coacher toi-même, car tu restes toujours coincé avec tes propres vieilles idées. Pour te déstabiliser dans tes convictions et tes comportements, ça prend un élément extérieur inspirant, ayant de la profondeur et faisant preuve d’authenticité. Pour cette raison, un excellent roman peut s’avérer beaucoup plus qu’un divertissement dans ta vie et générer des prises de conscience essentielles à ton évolution.

Pour ma part, j’ai vécu de nombreuses expériences sensationnelles à l’aide de roman et qui m’ont amené à des transformations dans mes manières de penser. Par la suite, ces livres sont restés des références personnelles lorsque venait le temps de prendre position et décider de ce que je voulais.

Émilie Devienne, l’auteure du Bibliocoaching est coach et a aussi une grande passion des livres. Quand elle aide ses clients, elle leur prescrit des lectures de roman. Avec cet épisode, tu auras la possibilité de bâtir ta propre démarche de coaching à l’aide de livre que tu auras choisi spécifiquement pour l’occasion.

Plan de l’épisode et les références 

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0m23s : Introduction

Comment un roman va changer ta vie?

Roman de John Steinbeck À l’est d’Eden

Le balado Les Ambitieux « Savoir accompagner »

Le balado Les Ambitieux « Mode d’emploi pour surmonter ta peur de la mort »

Récit de Simone De Beauvoir Une mort très douce

Roman de Doris Lessing Les carnets de Jane Somers

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13m10s : Présentation du livre Bibliocoaching

Comment transformer une démarche intuitive (lire un roman) en un processus structuré ?

Le livre Bibliocoaching (2016)

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17m54s : La disposition d’esprit

Quelle est la posture à adopter pour te faire coacher par un roman?

Le balado Les Ambitieux « Deviens ton propre psy »

Le balado Les Ambitieux « Comment obtenir plus en parlant moins »

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27m46s : Choisir ton livre

Comment bien identifier ton livre coach?

Question pour aider le choix de ton livre:

  • Quel est le problème? Depuis quand? Ce que tu as fait pour tenter de le résoudre?
  • Est-ce que c’est exclusivement ton problème et en quoi?
  • Est-ce que c’est un problème pour d’autres, qui et en quoi?
  • Si ce problème n’existait plus, comment serait la situation? L’ambiance? Ma relation avec X ou Y?
  • Qu’est-ce que je cherche à obtenir ou à améliorer?
  • Que me manque-t-il pour résoudre ce que j’estime avoir à résoudre ou encore, pour obtenir ce que je veux obtenir ou enfin pour atteindre mon objectif?

Les trois P à considérer pour définir un objectif: Précis, Positif, Possible

Bibliothérapie: 500 livres qui réenchantent la vie

Remèdes littéraires: se soigner par les livres

Les livres prennent soin de nous

1001 livres qu’il faut avoir lus dans sa vie

Magazine Psychologies Les 50 romans qui changent la vie

Site web pour découvrir des livres Babelio

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38m16s : Faire équipe avec ton livre

Comment maximiser l’impact d’un livre?

Roman de J.D. Salinger L’attrape-coeurs

Questions de réflexion:

  • Si je devais mettre en avant un phrase de ce livre, laquelle je choisirais?
  • Qu’aimerais-je partager en priorité avec un tiers à propos de ma lecture?
  • À quel moment ai-je décroché? Pourquoi? Est-ce que cela m’évoque une émotion, une similitude avec ma propre situation?
  • Je n’ai pas réussi à lâcher le livre avant de l’avoir terminé. Pourquoi? Qu’en-ai je retiré?
  • S’il y avait un mot pour résumer mon état d’esprit, à quoi ce mot pourrait-il faire référence?
  • À la place de tel personnage, qu’aurais-je fait?
  • Qu’est-ce qui m’inspire dans la vie de X? Au contraire, que voudrais-je éviter de ce qu’il a vécu?
  • À quel personnage pourrais-je m’identifier? Et tel autre personne me fait penser à qui dans ma vie?
  • Pourquoi j’admire tel personnage? Qu’est-ce qui m’agace chez tel personnage?
  • Si je devais changer la fin de ce récit, quelle serait-elle? Pourquoi?
  • À cette question (extrait du livre), qu’aurais-je répondu à la place de X? Aurais-je formulé la même réponse?
  • Cette scène (extrait du livre) m’évoque-t-elle un souvenir précis? Quel enseignement puis-je en tirer avec mon expérience actuelle?

Questions après avoir relu un livre:

  • En quoi cette lecture diffère-t-elle des précédentes?
  • Est-ce que je comprends mieux certains personnages? Est-ce qu’il y a des situations pour lesquelles je suis plus indifférent ou qui m’interpelle davantage?
  • Qu’est-ce que cela m’apprend sur ma propre évolution?
  • Qu’est-ce que cela dit de moi? Est-ce que mes sentiments ont évolué?

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43m40s : Mes réflexions personnelles

Pourquoi je voudrais réintégrer les romans dans ma vie?

Récit de Nathalie Sarraute Enfance

Récit de Emmanuel Carrère D’autres vies que la mienne

Roman de Milan Kundera L’insoutenable légèreté de l’être 

Roman de Romain Gary (Émile Ajar) L’angoisse du roi Salomon

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À partir de mon bureau de Montréal, je peux offrir aussi des services pour une clientèle provenant de Longueuil ou de Laval. J'ai également un bureau à St-Côme pour répondre aux besoins des clients dans la région de Lanaudière. Je me situe à 30 minutes de la ville de Rawdon. Finalement, j'offre mes services à distance, ce que je suis amené à faire de plus en plus.