Plan de l’épisode et les références
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0m23s : Introduction
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10m21s : Présentation du livre
Le livre Talking to Crazy (2015)
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13m32s : Grands principes
Cycle pour revenir sain:
- See (Constat)
- Identify (identifier le Modus Operanti de la folie)
- Deal (Pas contre l’autre)
- Go (Présomption d’innocence pour l’autre)
- Show (Nous sommes un alliés)
- Move (Retour au calme, guider vers la raison)
Pour comprendre le lien entre éducation et personnalités difficiles
- Trop dorloté – Crise de colère – Gâté – « Fais-le pour moi » – compulsion = Adulte perdu Trop dorloté = Manipulateur, Beaucoup demandant
- Trop critiqué – Blessé / colère – Hostile – « Laisse-moi seul » – Blâme = Adulte amer Trop critiqué = Intimidant, je sais tout, rigide
- Trop ignoré – Peur – Défaitiste – « Ça ne marchera pas » – Évitement = Adulte vide. Trop ignoré = Peureux, fataliste, distant
- Bien supporté – Confiant – Motivé – « Je peux le faire! » – Déterminé = Adulte satisfait
3 armes pour gérer sa propre folie:
- Arme #1 = Recadrer attaque comme opportunité (apprentissage)
- Arme #2 = Nous représenter mentor à notre esprit
- Arme #3 = Pauses en 8 étapes (physique, émotion, l’envie (impulsion), conséquence, insight, solution, bénéfices, aller de l’avant)
Documentaire sur Netflix pour voir Barrack Obama intervenir: Working: What We Do All Day
Le balado Les Ambitieux Comment sortir d’un cercle vicieux
Le balado Les Ambitieux Entre dans la bulle du Passif-Agressif
Le balado Les Ambitieux Outille ton coeur
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32m46s : Les tactiques
Tactique #1: Belly Roll (Soumission affirmative)
Tactique #2: Technique A-E-U (Apologize – Empathy – Uncover)
Tactique #3: Voyage dans le temps
Tactique #4: Creuser jusqu’au désappointement
Tactique #5: Composer avec peur extrême (les trois L)
- Lean in (se pencher sur situation. Est-ce que c’est réel?)
- Look in Reality (Si réel, quelles sont les options? D’autres l’ont-ils déjà vécu?)
- Lead person in Future (Penser en fonction d’une solution, pistes d’action)
Tactique #6: Reconstruire relation après catastrophe
4H = Hurt + Hate + Hesitant to Trust + Hold a Grudge (avaler le poison de la colère en pensant que l’autre va en mourir)
4R = Remorse + Restitution + Rehabilitation + Requesting forgiveness
Tactique #7: Eye of the Hurricane (oeil du cyclone)
Sur Youtube Intervention de René Jalbert auprès de Denis Lortie (au parlement en 1984)
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45m46s : Mes réflexions personnelles
Chanson sur Youtube Mon amour, mon ami
Le balado Les Ambitieux Encore plus conscient
Le balado Les Ambitieux Construire ton avion pendant qu’il vole