Réflexion autour du livre: The Voice of Paranoia (Daniel C. Mink)

La paranoïa se retrouve un peu partout dans nos vies. Il y a la paranoïa de la vie de tous les jours où nous projetons nos propres pensées et sentiments sur les autres. Le racisme, le sexisme, le terrorisme, ce sont des manifestations paranoïaques. Ça se résume à la peur de l’autre, à la tendance à généraliser, à sauter vite aux conclusions, à penser que le problème, ce n’est surtout pas nous, mais c’est cet étranger là-bas.

Puis, il y a la paranoïa à son paroxysme. Avec la pandémie, nous avons vu monter un climat de méfiance où certains se sont mis à imaginer des conspirations un peu partout. Comment une personne éduquée, intelligente peut-elle en venir à imaginer des trucs qui nous semblent complètement délirants?

En concevant cet épisode autour de la personnalité paranoïaque, j’ai pu réaliser comment nous comprenons mal ce profil. Nous pensons qu’un paranoïaque nous en veut, mais en réalité, c’est à lui-même qu’il en veut surtout. La paranoïa est le résultat de l’isolement, de la méfiance et d’une très mauvaise estime de soi.

J’ai pu réaliser aussi que nous ne savons pas comment intervenir auprès des paranoïaques. Nous tentons de les raisonner en ridiculisant leurs argumentaires. En agissant ainsi, nous ne faisons que contribuer à augmenter leur sentiment d’être menacé et leur besoin de se protéger de nous.

Dans cet épisode, à l’aide du livre « The Voice of Paranoia » paru en 2023, je vous propose d’entrer dans la peau d’un paranoïaque et de comprendre comment rétablir les ponts avec lui.